မီးဖွါးပြီး မေမေတို့ ရွေးချယ်စရာ ကိုယ်ဝန်တားနည်းများ

ေရးသားသူ : MATE မ်ိဳးဆက္ပြားက်န္းမာေရး

မမေတေို့ရေ….

မိတျမြိုးဆကျပှားကနြျးမာရေးက ဒေါကျတာသီရိပါ။ မီးဖှားပွီးကိုယျဝနျတားတာနဲ့ ပတျသတျပွီး ရှငျးပွထားတဲ့ Post ပကြျသှားလို့ပွနျတငျပေးတာပါ။

အမြိုးသမီးတှမှော ရာသီမလာခငျ ၁၄ ရကျမှာ သားဥကွှတောပါ။ ရာသီလဲပွနျမလာသေးဘူး၊ မိခငျနို့လဲတိုကျနပေမေယျ့သားဥကွှခြေိနျမှာ ကိုယျဝနျတားနညျး တခုခုမသုံးဘဲ အတူနမေိရငျ ကလေးမီးဖှားပွီး သုံးပတျလောကျနဲ့ နောကျထပျကိုယျဝနျပွနျရသှားနိုငျပါတယျ။ အဲဒါကွောငျ့ တခြို့မိသားစုတှမှော အထကျအောကျ ကလေးလေးနှဈယောကျ ၁၀လ လောကျပဲခွားပွီး ရှိနနေိုငျတာပါ။

အကယျ၍ ကလေးသိပျမနီးခငြျရငျတော့ လငျမယားအတူနဖွေဈတဲ့ အခြိနျတိုငျးမှာ ကိုယျဝနျတားနညျးတခုခုကို မဖွဈမနသေုံးရပါမယျနောျ။ (မီးဖှားပွီးစ ပထမဆုံးအကွီမျ ပွနျပွီး လငျမယားအတူနဖွေဈတာဖွဈပါစေ တကွိမျထဲနဲ့ ကိုယျဝနျထပျရှိသှားနိုငျပါတယျနောျ)

❋ ကိုယျနဲ့အဆငျပွဆေုံး ကိုယျဝနျတားနညျး ဘယျလိုရှေးမလဲ။

ကိုယျဝနျတားနညျးအားလုံးက အမြိုးသမီးတိုငျးနဲ့ သငျ့တောျတာ မဟုတျပါဘူး။ ဥပမာ သှေးခဲနိုငျတဲ့ ရောဂါအခံရှိတဲ့ အမြိုးသမီးတှဆေို တားဆေးကဒျလုံးဝမသုံးသငျ့ပါဘူး။ (ကမြလူနာတယောကျဆို အသကျ ၄၀ မှာ ဦးနှောကျထဲ သှေးခဲပိတျပွီး သုံးခါတိတိ လဖွေနျးဖူးပါတယျ၊ အဲလိုလူမြိုးတှေ တားဆေးကဒျသုံးမိရငျ ရောဂါအခွအေနေ ပိုဆိုးသှားနိုငျပါတယျ)။ ဒါကွောငျ့ ကိုယျနဲ့အဆငျပွဆေုံး ကိုယျဝနျတားနညျးဘယျနညျးဖွဈမလဲဆိုတာကို မိမိရဲ့ ကနြျးမာရေးအခွအေနတှေကေို အသေးစိတျသိတဲ့ သားဆကျခွားကနြျးမာရေးနဲ့ ပတျသတျပွီး သခြောတတျကြှှမျးတဲ့ သူနာပွုဆရာမနဲ့ဖွဈစေ၊ မိသားစုဆရာဝနျနဲ့ဖွဈစေ၊အိုဂြီနဲ့ဖွဈစေ တိုငျပငျသငျ့ပါတယျ။

❋ ကိုယျဝနျတားဖို့အဆငျသငျ့ဖွဈပွီ၊ ကိုယျဝနျတားနညျးတခုခုကို မသုံးသငျ့တဲ့ ကနြျးမာရေးပွူနာတှလေဲ မရှိဘူးဆိုရငျ……..

မီးဖှားပွီး အဆငျပွတေဲ့ အခြိနျမှာ (ကိုယျဝနျထပျမရှိနတောသခြောရငျ) ဒါတှသေုံးလို့ရပါတယျ။

🌺လကျမောငျးအရပွေားအောကျထညျ့ သန်ဓတေားပစ်စညျး ( ကိုယျဝနျမရအောငျ ၉၉ % ကြောျကာကှယျနိုငျပါတယျ)
🌺 ၃ လခံထိုးဆေး ( ကိုယျဝနျမရအောငျ ၉၉ % ကြောျ ကာကှယျနိုငျပါတယျ)
🌺ဟောျမုနျးတမြိုးထဲပါ တနေ့တလုံးသောကျဆေးကဒျ ( မမေ့မလြော့ပဲ မှနျမှနျသောကျလြှငျ ကိုယျဝနျမရအောငျ ၉၉ % ကြောျ ကာကှယျနိုငျပါတယျ)
🌺 ကှနျဒုံး ( နညျးစနဈမှနျမှနျသုံးလြှငျ ကိုယျဝနျမရအောငျ ၉၈% ကြောျ ကာကှယျနိုငျပါတယျ)
🌺ထူးခွားခကြျအနနေဲ့ကတော့ သားအိမျထဲကိုယျဝနျတားပစ်စညျးထညျ့တဲ့နညျးသုံးမယျဆိုရငျတော့ ကလေးမှေးပွီး ၄၈ နာရီအတှငျးထညျ့ရပါတယျ။ (တခြို့ခှဲမှေးတဲ့ မမေတေို့ကို ကလေးမှေးပွီးတာနဲ့ အိုဂြီက IUD တနျးပွီးထညျ့ပေးလေ့ရှိပါတယျ၊ အဲလိုလုပျခငြျရငျ မမှေးခငျ အိုဂြီနဲ့ ကွိုပွီးတိုငျပငျထားဖို့လိုပါတယျ။) အကယျ၍ မှေးပွီး ၄၈ နာရီကြောျသှားရငျတော့ IUD ထညျ့ဖို့မှေးပွီး ၄ ပတျအထိ စောငျ့ရပါမယျ။
(IUD က ကိုယျဝနျမရအောငျ ၉၉ % ကြောျ ကာကှယျနိုငျပါတယျ)

❋ မမေအေမြားစု အတှကျ နားလညျရခကျတဲ့ ကိုယျဝနျတားနညျးတခုကတော့ နေ့စဉျသောကျဆေးကဒျပါ။

တခြို့ကလဲ နို့တိုကျနရေငျ မသောကျရဘူး၊ တခြို့ကလဲ သောကျလို့ရတယျ၊ အိုဂြီကိုယျတိုငျပေးထားတာ စသဖွငျ့ အငွငျးပှားရလေ့ရှိပါတယျ။ အဖွမှေနျကဘာလဲ။

တကယျတော့ နေ့စဉျသောကျဆေးကဒျ နှဈမြိုးရှိပါတယျ။ ဟောျမုနျးတမြိုးပါတာနဲ့ နှဈမြိုးပါတာပါ။
နို့တိုကျမိခငျတှဆေိုရငျ ဟောျမုနျးတမြိုးပါတဲ့ ဆေးကဒျသောကျရမှာပါ။

အကယျ၍ မိခငျနို့တိုကျမနဘေူး၊ တတျကြှမျးနားလညျတဲ့ ဆရာဝနျက စဈဆေးကွညျ့လို့ သှေးခဲနိုငျတဲ့ အခွအေနတှေေ မရှိဘူးဆို ဟောျမုနျးနှဈမြိုးပါ တနေ့တလုံးသောကျဆေးကဒျကို မီးဖှားပွီး ၂၁ ရကျမှ ၂၈ ရကျအတှငျး စသောကျလို့ရပါတယျ။

ကလေးခွောကျလပွညျ့ပွီး ဖွညျ့စှကျစာကြှေးနပွေီဆိုရငျတော့ ဟောျမုနျးနှဈမြိုးပါ ဆေးကဒျကိုသောကျလို့ရပါတယျ။

သားသမီးလညျးပွညျ့စုံသှားပွီ၊ အသကျအရှယျကလေဲ ကိုယျဝနျထပျဆောငျဖို့ မသငျ့တော့ဘူး၊ ကနြျးမာရေးအခွအေနအေရ ကိုယျဝနျထပျမဆောငျသငျ့တော့ဘူးဆိုတဲ့ မမေတေို့ကတော့ သားကွောဖွတျခငြျရငျ ဆရာဝနျနဲ့ တိုငျပငျကွညျ့ပါ။

မ ွ်ေဝမည္
  •  
  •  
  •